Toma una decisión que modifique de raíz una de tus conductas o de tus hábitos que te molestan sobremanera. Y mantenla, solo durante esta semana.
Todo el resto cambiará por añadidura.
A partir de hoy y por unos días:
-Llega temprano a todos lados
-Pierde peso
-Realiza una buena acción al día
-No contestes mal, no te enfades por cualquier cosa ni le busques la quinta pata al gato
-Dale un STOP a ese hábito nocivo
-Dedica unos minutos al día a pensar en los demás
-Ten un contacto mínimo con la naturaleza
-Camina unas calles de más
-Establece límites a esa persona que te está viniendo a la mente
Puedes lograr que tu vida sea más plena y que también recobre ese brilloque nunca debió haber perdido. La mera toma de la decisión ya te impulsa a recorrer el camino hacia tu bienestar.
El mejorar para poder acceder a una vida íntegra y saludable, que te haga sentir feliz y en paz, es un proceso que dura permanentemente y que podemos ir disfrutando conforme veamos los primeros resultados positivos.
Quedarte con los brazos cruzados, inmóvil, implica que otros lo hagan por nosotros o que las cosas tomen cualquier rumbo debido a nuestra falta de injerencia.
Hay algo que tú mismo puedes hacer ahora y sostenerlo solamente durante una semana: ese paso (ya sea que lo consideres pequeño o titánico) vale la pena y además, te irá llevando a un lugar distinto del que estás actualmente, donde reina la plenitud emocional y la satisfacción de haber llevado a cabo algo muy saludable por ti mismo.
Lo que, de por sí, suena muy alentador.
Fuente: Mejora Emocional
Si, creo que este sería un gran paso parapara cambiar cualquier tipo de vidavida.
ResponderEliminar