Tú puedes desarrollar un esquema mental de serenidad si lo deseas de verdad y lo cultivas con regularidad.
Aprende a ser moderado en los pensamientos, palabras y actuaciones. Conserva un porte natural.
Habla con voz clara, suave y calmada. Ordena tus actividades y no hagas dos cosas a la vez.
Siéntete en paz, calmado, bondadoso y comprensivo con los otros.
Sé flexible en tu relación con tus semejantes.
¡No empujes el río! Déjalo correr a su ritmo.
La vida es un proceso lento y continuo.
No por madrugar más, amanece más temprano.
Desconozco su autor
Te puedes sentir feliz, con simplemente experimentar felicidad en tu naturaleza. La felicidad real y duradera no llega con detrimento de los demás o por medio de oponerse ni negando la realidad. Puedes aprender a ser feliz y a no estar en conflicto con los demás o con las situaciones, a pesar de lo que esté sucediendo.
Tal vez los demás no estén de acuerdo con tu felicidad. Podrían pensar que no les respondes apropiadamente. Claramente, hay demasiado dolor, sufrimiento y miseria en el mundo, por lo tanto no es necesario agregar más. Si tu felicidad de ve mal entendida o juzgada por los demás, puedes volverla en paz, comprensión y compasión al elegir ser feliz, pese a todo.
- John Morton
Que bueno sería que nos diesen la receta mágica para que todos nuestros males desaparecieran… ¿Te imaginarías cómo sería tu vida si no tuvieses más problemas, si todo lo que te molesta desapareciese de un día para el otro?
Lamento decirte que no tengo tal receta mágica pero sí una sugerencia que puede hacer tus días más felices.
Registra esta frase: Agradece lo que tienes.
Agradecer parece muy sencillo pero nos resulta muy complicado porque estamos inmersos en una oleada de insatisfacción muy grande en la que siempre queremos lo que no tenemos, nos falta algo para estar completos y buscamos desesperadamente la satisfacción en el afuera.
Es momento de tomarnos un momento (valga la redundancia) para hacer uninventario de todo lo bello que poseemos, todas las bendiciones que hacen quenuestra vida valga la pena y todas las cosas que no vivimos y que es mejor así!!
Si estás atravesando un momento difícil y tu Autoestima está por el suelo me dirás que tu vida es un desastre, que no tienes nada bonito y que nada sale como lo planeas. Quizá tengas algo de razón pero hoy quiero invitarte a que no pongas el foco en lo que está mal porque harás que se multiplique y que sí te centres en lo que está bien como por ejemplo que tienes vida, que tus ojos están haciendo que leas esto, que tu cuerpo funciona aunque no sepas nada de anatomía, que tienes gente que te ama, que tienes un hogar, prendas para vestir, electrodomésticos que te agilizan las tareas y una infinidad de cosas que parecen parte del paisaje cotidiano pero que si no las tuvieses notarías su ausencia.
Cuando percibimos cuan afortunados somos, porque apreciamos todo lo que nos rodea, vemos la vida de otra manera y nos damos cuenta que muchos de los “problemas” que hoy nos persiguen serán los que nos permitan crecer y evolucionar y así empezaremos a entablar una mejor relación con nosotros mismos y con nuestros seres queridos.
Así que, si quieres el secreto para sentirte feliz, empieza a agradecer que éste será el primer paso para una vida plena y llena de bendiciones!!!!
Andrea Martínez
www.imagenyautoestima.com.ar
1. Honrar tu valor y tu tiempo
2. Dar y recibir libremente
3. Abrir el corazón
4. Esperar que pase lo mejor
5. Actuar desde el corazón
6. Hacer lo mejor que puedes
7. Querer que todos tengan éxito, cooperar
8. Enfocarte en cómo puedes servir a otros
9. Decirte a ti mismo por qué puedes tener éxito
10. Actuar desde la integridad
11. Ser consciente y prestar atención
12. Aplaudir el éxito de otros
13. Aceptar tus desafíos
14. Soltar las cosas fácilmente
15. Creer que nunca es demasiado tarde y poner en acción tus sueños
16. Darte permiso para ser y hacer lo que quieres
17. Creer que tu camino es importante
18. Hacer lo que amas para tu sustento
19. Desapegarte, rendirte a tu más alto bien
20. Dar para la prosperidad de otro
21. Hacer primero de las actividades cuyo propósito es el más elevado
22. Verte a ti mismo como la fuente de tu abundancia
23. Creer en la abundancia
24. Creer en ti mismo (auto-confianza) y sobre todo auto-amor
25. Poseer un intento claro y la voluntad dirigida
26. Seguir tu alegría
27. Rodearte con objetos que reflejan tu vitalidad
28. Expresar gratitud y agradecimiento
29. Confiar en tu habilidad de crear abundancia
30. Seguir tu guía interna
31. Buscar una solución en la que todos salgan ganando
32. Volverte tu propia autoridad
33. Medir la abundancia conforme al cumplimiento de tu propósito y felicidad
34. Disfrutar el proceso tanto como la meta
35. Tener acuerdos claros
36. Pensar cuán lejos has llegado
37. Hablar de abundancia
38. Recordar éxitos pasados
39. Pensar de forma expandida, ilimitada
40. Pensar cómo crearás dinero
41. Enfocarte en lo que amas y quieres
Y no olvides que, abundancia es la experiencia en que tus necesidades se satisfacen con facilidad y tus deseos se cumplen espontáneamente, sentimos alegría, salud, felicidad y vitalidad en cada momento de nuestra vida.
"La abundancia es realidad".
Publicadas por Luis Fernando
http://luissifuentes.blogspot.com
Mantiene su modo de pensar independientemente de la opinión pública.
Es tranquilo, paciente; ni grita, ni se desespera.
Piensa con claridad, habla con inteligencia, vive con sencillez.
Es del futuro, no del pasado.
Siempre tiene tiempo.
No desprecia a ningún ser humano.
Capta la impresión de los vastos silencios de la naturaleza: el cielo, el océano, el desierto.
No siente vanidad. Como no busca alabanza, no se le puede ofender. Siempre tiene más de lo que cree que merece.
Está siempre dispuesto a aprender aun de los niños.
Trabaja por el placer del trabajo no por la recompensa material.
Vive cierto aislamiento espiritual a donde no llega ni la alabanza ni la censura. Sin embargo, su aislamiento no es frío: ama, sufre, piensa, comprende.
Lo que usted tiene, dinero o posición social, no significa nada para él.
Le importa sólo lo que usted es.
Cambia su opinión fácilmente en cuanto ve su error.
No respeta la consistencia venerada por los espíritus pequeños.
Respeta sólo la verdad.
Tiene mente de adulto y corazón de niño.
Se conoce a sí mismo tal cual es y conoce a Dios.—
¿Y tu tienes todos los ingredientes para ser una gran persona? ¿Cuáles te falta?
Desconozco su autor.
